1分でできる「経絡リンパマッサージ」を知る

主婦の友社はこのほど、
『人生が変わる 経絡リンパマッサージ』(著/渡辺佳子)を発売した。

経絡リンパマッサージとは、全身のリンパの流れを改善する
「リンパマッサージ」と、気や血などの流れをよくする「経絡」の概念を
融合したもので、滞りをなくして流れのよい体にしていくマッサージのこと。
西洋医学の「リンパ」と東洋医学の「経絡」という2つの医学の考え方を
ベースにしている。

このマッサージを取り入れることで、リンパの流れや血流が改善し、
筋肉や骨にも栄養が行き届くようになる。
キレイな体のラインをつくり上げることはもちろん、
やせることや美しくなることにもつながっていくという。

同書では、経絡リンパマッサージの体験者の声も収録。
「トータル30kgやせて、社交的になり、美容の仕事で独立・起業までできた」
「30年来の頑固な肩こりが解消。
体だけでなく心の状態もよくなった」「アレルギー体質による肌あれ、
むくみが改善したことで、性格も前向きになった」などの体験談を紹介。

食事制限や運動はせず、マッサージだけで30kgのダイエットに成功したという体験談も

また、近年はパソコンやスマホの普及で「首こり」を訴える人が増えている。
首こりを放置するとさまざまな不調が現れることが多いが、
経絡リンパマッサージで全身の流れをよくすると、
首こりなどの体の滞りを改善することができるとのこと。
1日1分、ひとりでできるマッサージとストレッチの方法も掲載している。

人生が変わる経絡リンパマッサージ／渡辺佳子【後払いOK】【1000円以上送料無料】 価格：1,296円（税込、送料込）

価格は1,200円(税別)。