そんな悩みを抱えている女性、多いですね。
冷え性は指先や足先を温めるより、体の中心を温めることが大事です。
体に取り入れることができるものなら、より体の中心から温まります。
ショウガはちみつは、すぐできて、簡単に取ることができる“すぐれもの”です。
少し冷えたかも⁉と感じたら、すぐに飲めるように、おうちに常備してはいかがでしょうか？
美味しくて、カラダにもいい「ショウガはちみつ」を飲んで、元気になりましょう！
ショウガはちみつの作り方
用意するもの
・ はちみつ ・ ショウガ ・ 保存用の瓶
作り方
１・瓶を熱湯消毒してください
２・ショウガを薄めにスライスします
３・瓶にショウガを入れて、ヒタヒタになる位のはちみつを入れます
以上です。こんなに簡単なので、材料だけあれぱすぐに作れますよね。
・ はちみつ ・ ショウガ ・ 保存用の瓶
作り方
１・瓶を熱湯消毒してください
２・ショウガを薄めにスライスします
３・瓶にショウガを入れて、ヒタヒタになる位のはちみつを入れます
以上です。こんなに簡単なので、材料だけあれぱすぐに作れますよね。
瓶に入れたイメージ
ショウガはちみつの食べ方
だいたい４時間くらいから、ショウガのエキスがはちみつに溶け出します。
1日経ったくらいからが、美味しくなってきます。
食べ方として一番簡単なのが、
スプーンにすくって、コップに移し、お湯を注いで飲む「ホットジンジャーはちみつ」です。
中に入っているショウガも、生の時のトゲトゲしさはなく、美味しく食べることができます。
あたたかい紅茶に入れれば、あら不思議！
ショウガ風味が薫るフレーバーティーとして、美味しく飲むことができます。
1日経ったくらいからが、美味しくなってきます。
食べ方として一番簡単なのが、
スプーンにすくって、コップに移し、お湯を注いで飲む「ホットジンジャーはちみつ」です。
中に入っているショウガも、生の時のトゲトゲしさはなく、美味しく食べることができます。
あたたかい紅茶に入れれば、あら不思議！
ショウガ風味が薫るフレーバーティーとして、美味しく飲むことができます。
スライスしたショウガと、はちみつ
ショウガとはちみつの効能
ショウガは体を温める効果があるのは、よく知られていることだと思います。
さらに、殺菌効果があるはちみつ。
この二つが一緒になることで、風邪予防にも効果があります。
喉がイガイガして痛いな〜という時はもちろんのこと、
冬はもともと乾燥して、他の季節に比べて喉の調子が悪くなりがちです。
この「ショウガはちみつ」を常備すると、冷え性だけでなく風邪予防にも役立つはず。
健康と美容促進のために、「ショウガはちみつ」作りにチャレンジしてみてくださいね。
さらに、殺菌効果があるはちみつ。
この二つが一緒になることで、風邪予防にも効果があります。
喉がイガイガして痛いな〜という時はもちろんのこと、
冬はもともと乾燥して、他の季節に比べて喉の調子が悪くなりがちです。
この「ショウガはちみつ」を常備すると、冷え性だけでなく風邪予防にも役立つはず。
健康と美容促進のために、「ショウガはちみつ」作りにチャレンジしてみてくださいね。
