ダイエット

2016年11月11日金曜日

フェイスラインのたるみの原因と予防策

この時期特に悩む?気になる?フェイスライン!
たるんでいると、特別太っているわけでもないのに太って見えるし、
丸い顔に見えてしまいます。
それ以上に、より緩んでしまうと年齢以上に老けて見られることになってしまいます。
なぜフェイスラインはそれほどにたるみやすいのでしょうか?
たるむ原因として考えられることは?
たるみの原因としては、まず老化というものがあります。
年齢と共に肌は重力に負けて落ちてしまいますから、
肌も同じくたるんでしまうのです。
コラーゲンも減少しますから、表情筋の衰えと共に老化現象が起こり、
たるむということになります。
紫外線対策をしていますか?
また紫外線対策をしていないと将来たるみが出て、
フェイスラインがあいまいになる可能性が高いです。
活性酸素は体の内側からたるみを引き起こす原因となりますから、
しっかりとしたUVケアを若い頃から行う必要があります。
顔の筋肉を鍛えよう
画期的なアイテムがあります。
口にくわえる横長の棒のようなものですが、
それをゆらゆらとゆらして口の中で筋肉を使って支えるというものです。
顔全体の表情筋を鍛えることができるこのアイテムは、
最近ショップで見かけることができます。
日焼け止め対策、エイジングケア、そして顔の筋肉を鍛える、
これらを頑張っていればたるみを抑制することができるでしょう。
その他スキンケアでもリフトアップ作用のあるものなどを使ってみるのも良いですし、
シートマスクも有能なものがありますから、ぜひ試してみましょう。

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