ダイエット

2016年11月12日土曜日

話題の水素水のアンチエイジング効果はどれくらい？

今、水素水が話題になっており、
インターネットでもアルミパウチに入ったものが大量に販売されています。
アンチエイジングに良いと言われ、健康にも良くダイエットにも適しているという
マルチな才能を持った水らしいのですが、実際のところ、アンチエイジング作用は
どれだけあるのでしょうか？
ミトコンドリアを元気にする水
水素水は、元素の中で最も小さい水素というものが含まれた水です。
その水を飲むことによって、体の細胞すみずみまで水素を運ぶことができるそう。
水素を運ぶということは、細胞が活性化するということになりますから、
細胞レベルで若々しく生まれ変わることができるというわけです。
活性酸素を除去する作用がある
水素水は活性酸素を除去するというパワーを持っていますから、
それによってエイジングケアもできると言われています。
コラーゲン生成がスムーズになり、お肌の保水力がキープされるので、
肌が一定の水分量を保つことができ、保湿作用が生まれるということになります。
そうして肌トラブルをなくすことができるそうです。
疲労回復にも水素水
また、疲労回復にも水素水はよいと言われています。
体内で活性酸素がたくさんうまれるとストレスがたまったり、
疲労感を感じることが多いと言われていますが、
水素水を続けていくうちに活性酸素を除去することができますから、
疲労回復を早めることができます。
アスリートなどはすでに水素水をとりいれています。
今では水素水を作るサーバーなどをレンタルすることもできますから、
自宅で水素水を楽しむことができます。

ただ、市販に売ってる水素水は、実際のところ飲む時にはほとんど入っていないのが、
現状みたいです。
やはり自分で作るのかサプリメントの方がいいかもしれませんね！

いろいろ試してみましたが、高濃度水素水を作るには、これはおすすめ！
実感できます。ヽ(*´∀｀)ノ
わたしは、これを飲んでます。
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