ほうれい線を撃退！顔ヨガ

顔ヨガの方法とは？

まず、第一にダイナミックに表情を動かすということに注意して、
口を閉じて頬を膨らませます。
その後、ちゅぅの口をします。
これを交互に繰り返しましょう。
思い切り膨らませ、思い切りすぼめる。
真剣にすると、かなり筋力を使うので頬が痛くなってくるはずです。
まだ頬がそんなに痛くないという人は、
痛くなるほど強くポージンズしてみましょう。

顎をつきだすポーズ

口角をあげてから、下あごを思い切り突き出します。
と同時に下唇も突き出しましょう。
某芸能人のギャグのようなポーズになりますが、
これがほうれい線にとてもよく効くと言われています。
またあいうえお体操も同時に行いましょう。
あいうえお、というだけですが、
ここでダイナミックに口を動かしてあいうえおというのがポイントです。
この動きをすることでほうれい線にアプローチできます。