なんだか体が重たい・・・そう感じた経験はありませんか?
気温の上昇と共に身体の水分量が増える「夏太り」よりも、部屋にこもりがちになることで起きる「冬太り」の方が、女性にとっては脅威の存在。
気温の上昇と共に身体の水分量が増える「夏太り」よりも、部屋にこもりがちになることで起きる「冬太り」の方が、女性にとっては脅威の存在。
さらに不規則な睡眠や偏った食生活、運動不足な生活を送ることで顔や脚がパンパンになり、おしゃれどころではなくなってしまう危険性も。
今回はそんな「冬太り」を撃退する方法をご紹介します。
ぽっちゃりの本当の原因は「むくみ」だった!?
多くの人が「太っている=体重を落とさなきゃ!」と考えがちですが、スタイルを気にしている人の多くは体重脂肪よりも、実はむくみが原因かもしれません。
むくみの出る原因は「体内の組織など血管の外に、余分な水分が溜まった状態」が続くことにあると言われています。
人間の身体には、全身を巡るように動脈、静脈の二つの血管とリンパ管が張り巡らされています。そして、心臓から送り出された血液は、動脈を通り身体の隅々まで行き渡り、細胞に酸素や栄養を腎臓や肺などの組織に届けます。
酸素や栄養を届けた血液は、次に細胞で使われた後の二酸化炭素や老廃物を回収し、再び血液となって静脈やリンパ管を通って心臓に戻ります。このとき、静脈の働きが悪いとリンパに送られる血液の量が増えてしまいます。
静脈がつまったり、リンパ液がスムーズに流れないことで細胞と細胞の間にいわゆる余分な水分が溜まってしまい、むくみとなって現れるのです。
手軽なケアで余計な水分とさよなら!
つまり、見た目をすっきりさせるには、まず体内に「汚れた水をためこまないこと」。
そのためには塩分を控えた食事に適度な運動を心がけることが大切ですが、実際に続けるのはちょっと難しい・・・。
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そこで最近注目を集めているのがブロガーや読モの間で口コミで広まっている「」というむくみ解消サプリメント。
これは主に塩化カリウムによって体内塩分の排出を促進し、塩分摂取によるむくみの解消をサポートするというサプリで、塩化カリウムは海水・にがり等に含まれ、同じ作用をもつカリウムはパセリ、アボカド、ほうれん草、トマト等に多く含有されている自然の成分なので安心。
人気の口コミサイトでも健康サプリメントランキングで1位を獲得しています。
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クチコミを見ても「顎のラインがスッキリしてきたし、トレーニングやマッサージを受けてない日でもむくみが気にならなくなってきたんで、最近はジムサボリ気味(笑)」、「むくみ以外にも良い効果があります。代謝が以前より良くなりました。
便秘も治り自然と体が改善されていくのを実感しています」といった声が続々と届いているようです。
便秘も治り自然と体が改善されていくのを実感しています」といった声が続々と届いているようです。
また「ピュアエサラ」にはヒアルロン酸やローズヒップといった美容成分もたっぷり。
飲むことでトイレの回数が増える→むくみが気にならなくなる→便秘が解消される→体重が減る→肌がキレイになるという良い連鎖が起こり、早い人は3日でその効果を感じることができるそう。
むくみから解放された上に肌もキレイになる、なんて嬉しい連鎖も期待できるかもしれませんね。
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翌朝の顔のむくみに頭を悩ましながら生活するよりも、水分代謝を助けてくれる「」を使えば毎日を元気に過ごせそうです。10万人突破キャンペーン中の今なら、お得なコースも。
スタートするには今がチャンスですよ。
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http://www.dokujo.com/beauty/diet/201411101730.html
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