スープクレンズとは?
デトックス効果のある自然食品をジュースにして摂取するのは良いことだけれど、寒い季節にジュースはあまり食指が動きません。代わりに今の時期は身体が温まるスープクレンズをするのが効果的ではないでしょうか。
スープだと主に材料が野菜になるので(果物を使うジュースに比べて)血糖値が低くなること、繊維が豊富に含まれていること、空腹感を補えるなどのメリットが考えられるのです。
海外セレブも注目!
Let's try!【手作り編】
■レシピ
身体を温めながらデトックス♡
温まりながら美味しいスープでデトックスをしませんか?
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