運動嫌いでもラクラク！むくみ解消「ゾウ足脱却」

1日の終わり、気付いたら脚がパンパン……何だか寝つきまで悪い。
そんなゾウのような脚のむくみや張りに悩まされてはいませんか？
できることなら、いまにも折れそうなカモシカ脚を手に入れたいもの。
実は、憧れのカモシカ脚に道具は一切不要！　
寝転んで足を動かすだけで、ほっそり美脚を手に入れる方法があるのです。

そこで今回は、驚くほど簡単な“くるくる美脚エクササイズ”を動画でご紹介します。

いかがでしたか？　むくみが慢性化してしまうと、脚はどんどん太くなってしまいます。
就寝前のお約束エクササイズとして、念願のほっそり美脚を手に入れちゃいましょう。