ダイエット

2015年10月28日水曜日

憎きセルライトケアにさよなら!? 燃焼ボディを手に入れる!?

ダイエットはなんのためにするかと言えば、
「理想の体型に近づくため」。
でも、なかには痩せたのに、
理想の体型にはちっとも近づけない人もいます。
体重は減っても太ももはがっちりのまま、
痩せても痩せても二の腕タルタル……。
こんな残念ボディから生まれ変わるにはどうしたらいいのでしょうか?

あなたの体型が変わらない理由はコレ!?

いくら痩せてもバランスが悪いまま細くなるだけで、
スタイル美人には近付けない……。
こんな残念ボディの原因は、
体のなかで痩せにくいパーツと痩せやすい
パーツの差がついてしまっているから。
パッと見てわかる手足、ボディ全体の
イメージを左右するくびれやヒップなど、
人目につくのに痩せにくいパーツと、
バストやデコルテ、顔まわりなど
比較的すぐ痩せやすい部分がありますよね。
この差をそのままに、
体重を落とすことだけに専念すると、
細いだけでバランスの悪い崩れたスタイルになりがちです。

アンバランスの原因「セルライト」

このようにボディラインを崩す大きな原因が「セルライト」。
二の腕や太もものセルライトが悩みの種という人も少なくありません。
肥大した脂肪が血液やリンパの流れを妨げ、
さらなる冷えやめぐりの悪さを招くので、
セルライトを放っておくとさらにセルライトが
できやすくなってしまう厄介な面もあります。
胸やおなかなどの体幹部分をはじめとする、
温かくてめぐりがいい場所にはできにくいですが、
ただ一度できてしまうと自然にはなくならないと言われています。
セルライトのせいで比較的すぐ痩せるパーツと
なかなか痩せないパーツができ、
体型がアンバランスになる原因にもなります。
しかも、痩せている人にもできるのですべての女子が
注意したい症状なんです。
このセルライト、自分で解消するのはなかなか難しく、
自己流でセルライトをつぶそうとして強いマッサージをしてしまい、
内出血を起こしてしまう人もいます。

まずは「排出」しやすい体づくりが大事!

体の巡りを悪くし、痩せにくくするセルライトさえなければ、
脂肪があっても比較的排出しやすい状態であると言えます。
食事制限や運動の効果を反映させるにはセルライトケアは必須! 
逆に、セルライトがある体のパーツは、
食事制限や運動にトライする前に、
プロの手によるきちんとしたケアをすれば大きな変化を
感じることができる部分でもあるんです。

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