温めるだけで痩せる！？世界で注目される「へそ美容」のやり方とは

「おへそは何となく大事な場所」というイメージを

お持ちの方が多いと思われます。

おへそは胎児が唯一母体と繋がっていた場所で、

へその周りには多数のツボが点在しているのです。

最近では、へその周りを温めてあげる

「へそ美容」が世界で注目されています。

今回は、そんなへそ美容についてご紹介していきます。

◆基礎代謝を高め痩せやすい体に！

「へそ美容」は

日本ではまだそこまで馴染みがないかもしれませんが、

アメリカ、シンガポール、台湾などではかなり

人気のある美容法です。

その方法は、へそに直接お灸やキャンドルを

当てて温めてあげるだけ。

この美容法が日本でも徐々に普及してきていて、

へそ周りを温灸器やお灸で温め、

デトックス効果のあるハーブ液をへそに流し込み、

最後にマッサージをしてくれるエステが増えています。

このへそ周りを温めてあげることで体温を1℃上昇させ、

その体温上昇から基礎代謝や免疫力のアップに

つなげることができるのです。

「たった1℃の上昇で・・・」と思われるかもしれませんが、

体温が1℃上昇することで基礎代謝は12％の上昇、

免疫力は37％上昇が見込めます。

12％の基礎代謝とは30～40代女性の

平均基礎代謝で計算すると、

だいたいパスタ一人前ほどのカロリーと考えられます。

運動量で考えると、

速足のウォーキング30～40分に相当します。

それだけのカロリーがおへその周りを

温めるだけで消費することが可能になるのです。

◆便秘解消にも期待できる

へその両側指3本分の部分に天枢という便秘に

効果的なツボがあります。

このツボを温めてあげることで、

多くの女性が悩む便秘も解消されます。

便秘が解消されれば、基礎代謝アップに輪をかけて

ダイエット効果が見込めるはずです。

さらに、基礎代謝アップ便秘解消とともに、

ダイエット効果だけでなく美肌効果も期待できるでしょう。

◆へそ美容法は自宅でも手軽にできる？

「エステに行くのはちょっと・・・」と言う方は、

自宅で気軽におへそ温めてみるだけでも効果は

期待できるかもしれません。

カイロやペットボトルに70℃ぐらいのお湯を

入れてタオルで巻いたものをレンジでチンして

作成するホットタオルをへその上に置き、

その後へそ周りのツボを押してあげるだけでも

効果が期待できるでしょう。

基礎代謝アップや便秘解消など、女性にとって

嬉しい効果のある「へそ美容」に挑戦してみてくださいね。