アップルサイダービネガー(リンゴ酢)10の効能

健康効果が得られることから人気のあるお酢、
アップルサイダービネガーは、
りんご果汁を発酵させて造った
アップルワイン(酢もろみ)から、
酢酸発酵させたもので、
日本だと有機純リンゴ酢がこれにあたる。

健康効果、美容効果はもちろんのこと、
お掃除にも使用できるアップルサイダービネガーは
万能薬のように何にでも使えることができる、
まさに魔法の液だという。

ここでは、アップルサイダービネガーの10の便利な使い方をみていこう。

The Top 10 Life Hacks with Apple Cider Vinegar

お掃除対策1.木製品を磨く

・アップルサイダービネガー　60

・お水　480

・オリーブオイル　小さじ2杯

上記をよく混ぜ、布やタオルを湿らせたら後は磨くだけ

2.油汚れを落とす

アップルサイダー・ビネガーとお水を1対1の割合で混ぜる。

容器にいれよく振ったら、汚れにスプレーするだけ。

3. 雑草対策

アップルサイダービネガーとお水を2対1の割合で混ぜる。

容器にいれよく振ったら後は雑草にスプレーするだけ。

健康対策4. 喉の痛みに

アップルサイダービネガーとお水を1対1の割合で混ぜる。

3分から5分ほどうがいをする。

5. 足のにおい消し

アップルサイダービネガーとお水を1対2の割合で混ぜたら足にスプレー。

6.口臭予防

アップルサイダービネガーとお水を1対2の割りあいで混ぜる。

30秒間ほど口をすすぐだけ。

7.整腸効果を促す

清涼飲料水などにアップルサイダービネガー 30mlを加え、
レモンかライムを絞って飲む。

美容8.腫れ物やアザ、シミを軽減する

アップルサイダービネガーを患部に軽くあて鎮静化させる。

9.フケ対策に

アップルサイダービネガーとお水を1対2の割合で混ぜる。

頭皮に軽くスプレーする

10. 美白効果

アップルサイダービネガーとお水を1対2の割合で混ぜる

お肌に直接スプレーする

via:translated melondeau / edited by parumo

というわけで、
お掃除にも健康にも美容にもいけちゃう
アップルサイダービネガー。
値段はピンからキリまであうので用途に
合わせて使い分けるのも良いだろう。

アップルサイダービネガーは
リンゴジュースの糖分が酢に変わるまで発酵させて圧搾したものだ。
美容効果や健康効果を高めるには、
オーガニックのリンゴを使用した非加熱のもの、
酢母であるバクテリアを維持した状態の
フィルタリングや低音殺菌されていないものを
選んだほうがよいそうだ。